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प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल

प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल

प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल – कई फल जो रक्त प्लेटलेट्स को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।रक्त प्लेटलेट्स क्यों महत्वपूर्ण हैं? रक्त प्लेटलेट्स आपके शरीर के रक्त को जमने और रक्त स्राव को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये रक्त थक्कन और छोटी चोटी चोटियों को बंद करके खून की बहाव को रोकने में मदद करते हैं। इसके बिना, छोटी चोटी चोटियों के रक्त का बहाव हो सकता है, जिससे रक्तसंचार की समस्या हो सकती है।

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प्लेटलेट्स की कमी के कारण रक्त प्लेटलेट्स की कमी बीमारियों, दवाओं के सेवन के कारण या अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हो सकती है। इसके परिणामस्वरूप, रक्त प्लेटलेट्स की कमी से व्यक्ति थकान, शरीरिक दर्द, और कई अन्य समस्याओं का सामना कर सकते हैं।

लक्षण: प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल

थकान: रक्त Platelets की कमी के कारण थकान और कम ऊर्जा का अहसास हो सकता है.

चिकित्सा: ब्लीडिंग की स्थितियों में जैसे कि नाक से खून आना, मसूढ़ों से खून आना, या बर्फ के कटने पर रक्तस्राव बढ़ सकता है।

पेट में दर्द: रक्त प्लेटलेट्स की कमी के कारण पेट में दर्द और गैस की समस्याएँ हो सकती हैं.

जांघों और हाथों के पिंपल्स: प्लेटलेट्स की कमी के कारण छोटे दाने या पिंपल्स त्वचा पर दिख सकते हैं.

सुनाई देने में गड़बड़ी: यह एक गंभीर लक्षण हो सकता है, जिसमें सुनाई देने में गड़बड़ी हो सकती है.

प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल:

पपीता (Papaya):

प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल

पपीता प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल में से एक है। यह रक्त प्लेटलेट्स को बढ़ाने के लिए फायदेमंद है, क्योंकि इसमें फिब्रिन को तोड़ने में मदद करने वाले एंजाइम्स होते हैं।

आवला (Indian Gooseberry)

प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल

आवला विटामिन सी का अच्छा स्रोत होता है, जो प्लेटलेट्स की वृद्धि में मदद करता है।

ख़ुबानी (Apricots)

प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल

ख़ुबानी प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल में से एक है। इसमें फायबर, विटामिन C, और विटामिन K होता है, जो प्लेटलेट्स को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

संतरा (Oranges):

प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल

संतरा भी प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल में से एक है। इसमें विटामिन C का अच्छा स्रोत होता है, जो प्लेटलेट्स की बढ़ोतरी में मदद कर सकता है।

स्ट्रॉबेरी (Strawberries)

प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल

स्ट्रॉबेरी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो प्लेटलेट्स की संरचना को सुधारने में मदद कर सकते हैं।

नींबू (Lemon)

प्लेटलेट्स बढ़ाने वाले फल

नींबू में विटामिन C और असामी होते हैं, जो प्लेटलेट्स को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।

इन फलों को अपने आहार में शामिल करके आप अपने प्लेटलेट्स को बढ़ा सकते हैं।

घरेलू उपचार:

आवला का उपयोग: आवला विटामिन C का अच्छा स्रोत होता है और प्लेटलेट्स की वृद्धि को प्रोत्साहित कर सकता है.

गुड़ और गुड़ के उपयोग: गुड़ में फॉलेटिक एसिड होता है, जो प्लेटलेट्स की वृद्धि को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है.

नीम की पत्तियां: नीम की पत्तियों का सेवन रक्त प्लेटलेट्स को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है.

बीटरूट और गाजर: इनमें फोलिक एसिड और विटामिन C होते हैं, जो प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ा सकते हैं.

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